English version
Grunwaldzka 67, 43-600 Jaworzno, Poland
Tel. 0048 505 444 000, e-mail: jiujutsu@jaw.pl

Dziecięce uczniowskie stopnie wtajemniczenia w Guja Jiujutsu

Każda, nawet najdłuższa droga zaczyna się od zrobienia pierwszego kroku.

1 dziecięcy stopień uczniowski

Stopień 3
  1. Wiadomości:
    1. Co to jest polskie Jiujutsu (czyt. dźiudżutsu)?
    2. Sposób zwracania się do przełożonego w Jiujutsu.
    3. Pozycje porządkowe i ukłony w Jiujutsu.


2 dziecięcy stopień uczniowski

Stopień 2
  1. Wiadomości:
    1. Kiedy można stosować Jiujutsu.
    2. Strój treningowy do Jiujutsu (charakterystyka, składanie, wiązanie pasa).
    3. Zaciskanie ręki w pięść.


3 dziecięcy stopień uczniowski

Stopień 3
  1. Wiadomości:
    1. Hierarchia stopni wtajemniczenia w polskim Jiujutsu.
    2. Zasady postępowania i zachowania się w sali treningowej.
    3. Rodzaje podstawowych technik Jiujutsu.


Umiejętności techniczne w pierwszym okresie szkolenia w Guja Jiujutsu

    II. Podstawy walki wręcz:
    1. Pozycja frontalna
    2. Krok odstawno-dostawny w pozycji frontalnej
    3. Krok przestawny w pozycji frontalnej
    4. Chwyt przeciwnika (klasyczny, wysoki, za rękawy, z góry)
    5. Zbicie ręki
    6. Wychylenie do tyłi
    7. Wychylenie do przodu
    8. Wychylenie w bok
    9. Zerwanie chwytu ruchem ręki w dół
    10. Pozycja walki w parterze
    11. Pozycja dosiadująca
    12. Pozycja za plecami
    13. Garda długa
    14. Garda krótka
    15. Garda zamknięta z chwytem kołnierza
    16. Blokowanie nogi
    17. Sprowadzenie przeciwnika na plecy poprzez obrót
    18. Sprowadzenie przeciwnika na plecy z chwytem w kroku
    19. Wyjście spod przeciwnika poprzez wybicie biodrami
    20. Zerwanie gardy zamkniętej poprzez blokowanie kolanem i wycofanie bioder
    21. Zerwanie gardy zamkniętej łokciem
    22. Chwyt ręka głowa
    23. Odwracanie przeciwnika na plecy
    24. Pozycja walki
    25. Krok odstawno-dostawny w pozycji walki
    26. Pad w bok
    27. Pad w przód z obrotem
    28. Klincz wysoki
    29. Klincz niski
    30. Blokowanie kończyny górnej


    III. Techniki podstawowe Jiujutsu sportowego:
    1. Rzut poprzez zejście z linii ataku
    2. Zagarnięcie nogi
    3. Zagarniecie nogą wykroczną
    4. Zagarniecie nogą wykroczną z chwytu za rękawy
    5. Podcięcie nogi
    6. Podcięcie nogi w kontrataku(
    7. Rzut przez nogę
    8. Rzut biodrowy
    9. Niskie zahaczenie zewnętrzne
    10. Rzut przez plecy z kolan
    11. Rzut przez plecy z chwytu za kołnierz
    12. Przerzut w obronie przed chwytem za nogi
    13. Rzut za dwa rękawy
    14. Obalenie w kontrataku
    15. Obalenie z obejściem w kontrataku
    16. Niski rzut obrotowy
    17. Wybicie stopą
    18. Zahaczenie wewnętrzne
    19. Krótki cios prosty
    20. Długi cios prosty
    21. Kopnięcie na wprost nogą wykroczną
    22. Kopnięcie na wprost nogą zakroczną
    23. Kopnięcie do wewnątrz nogą zakroczną
    24. Kopnięcie do wewnątrz nogą wykroczną
    25. Blok górny
    26. Blok dolny


    IV. Odruchy obronne (Samoobrona Jiujutsu):
    1. Próba chwytu za kołnierz z przodu - zbicie z przechwytem, dźwignia na palce.
    2. Chwyt za ubranie z przodu – dźgnięcie palcami w tchawicę, dźwignia na staw nadgarstkowy.
    3. Wysoki chwyt z tyłu - kopnięcie boczne w kolano
    4. Chwyt jednorącz (p-l) za nadgarstek w dolnym położeniu z przodu – zerwanie uchwytu ruchem ręki do wewnątrz.
    5. Chwyt jednorącz (p-p) za nadgarstek w dolnym położeniu z przodu - zerwanie uchwytu ruchem ręki w przód.
    6. Chwyt oburącz za przedramię w dolnym położeniu z przodu – uwolnienie ruchem ręki w górę, cios kantem ręki w szyję.
    7. Objęcie tułowia z przodu – dźgnięcie palcami w pachwiny, kopnięcie kolanem w genitalia.
    8. Objęcie tułowia z przodu – uderzenie kantem ręki w nerkę, dźgniecie kciukiem w oko
    9. Objęcie tułowia z przodu wraz z kończynami górnymi – wycofanie nogi, dźgnięcie palcami w pachwiny, kopnięcie kolanem w genitalia
    10. Objęcie tułowia z tyłu wraz z kończynami górnymi – uderzenie głową w tył, wypchnięcie ramion w przód z cofnięciem bioder w tył
    11. Chwyt głowy z boku – uderzenie w genitalia, uszczypnięcie w udo, dźwignia na kręgosłup poprzez ucisk krawędzią ręki pod nos, chwyt za krtań
    12. Duszenie oburącz z przodu - dźgnięcie palcami w oczy z krokiem odstawno-dostawnym w przód, kopnięcie
    13. Cios pięścią – blok krzyżowy, kopnięcie frontalne, dźwignia sprowadzająca na staw łokciowy
    14. Kopnięcie - blok, kopnięcie
    15. Uderzenie głową – unik połączony ze zbiciem atakującej głowy w bok, ściągnięcie za uszy do parteru